Курс "Управление психо-эмоциональными состояниями" с 14 октября по субботам - всего 7 занятий.
На курсе будут затронуты причины возникновения и возможности по трансформации самых разных психо-эмоциональных состояний. Среди них стресс, перенапряжение, хроническая усталость, сомнения, страхи, неуверенность в себе, депрессия, апатия, перевозбуждение, потеря интереса или мотивации.
*Вы поймёте, почему возникают эмоции. Изучите техники, которые позволяют повысить осознанность и обрести способность чувствовать зарождение эмоциональных реакций. Узнаете, что лучше делать с эмоцией в моменте, как остановить ее проявление или трансформировать в движущую созидательную силу. Получите навыки устранения причин устойчивых психо-эмоциональных состояний и их постепенной нейтрализации.
* Курс состоит из семи занятий. Каждое занятие имеет свою тему и полностью самодостаточно. Поэтому возможно участвовать в одном занятии, в нескольких или во всех занятиях курса.
После участия предоставляется запись к уроку длительностью 5 дней.
Очное участие:
с 14 октября по субботам 10:00-11:30
Стоимость: 1700 один класс и 9500 весь курс
Ученикам студии ВладYoga предоставляется скидка - 10%.
Центр йоги VladYoga
Владивосток, ул. Алеутская, 28, 2 этаж
Ведущая курса - @itiaramonte - Изабелла Тиарамонте, специалист в области дыхательной практики (пранаяма), медитации, личной эволюции и духовного развития.
Регистрация участия в курсе:
+7 (999) 059 91 19 (Телеграм/WhatsApp)
@vladyoga_vl (директ)
