От гипервозбуждения и перенапряжения к гармонии с помощью дыхательной практики.
Стресс - не норма. Стресс - это отсутствие гармонии в Вашей жизни. Сохраняя и укрепляя баланс, Вы создаёте условия для здоровой, счастливой и успешной жизни, наполненной удовлетворением и радостью от прожитых дней, месяцев и лет.
Тема занятие №5 курса "Эмоциональный интеллект": гипервозбуждение и перенапряжение. Что это значит?
Вам перманентно кажется, что Вы опаздываете, не успеваете. Либо Вы живёте в непрерывной гонке, спешке и суете и, возможно, уже испытываете страх перед остановкой и релаксацией.
У Вас доминирует мысль, что если Вы остановитесь или позволите себе расслабиться, всё окончательно рухнет.
Как человек может прийти к такой жизненной позиции?
Какой закон необходимо знать, чтобы жить без адреналинового допинга?
Выйти из состояния непрекращающейся борьбы за результаты и перейти в состояние умиротворения и мирного созидания?
Все занятия курса посвящены получению навыков распознавания эмоций, понимания истинных намерений, мотивации и желаний своих собственных в первую очередь и впоследствии других людей.
Развитие способности управлять своими эмоциями, суть - энергией, и через это эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Каждое занятие курса "Эмоциональный интеллект" самодостаточно. Вы можете участвовать в одном занятии или нескольких по выбору.
Приглашаем Вас сделать уверенный шаг к осознанности и управлению своей жизнью.
Подарите себе шанс сделать жизнь приятной.